אהבה, ספרדית וקשיי קליטה: מסעה של עידית במדריד

כשהגעתי למדריד בגיל 28, הייתי מלאת התלהבות. תמיד חלמתי לחיות בספרד, לטבול בתרבות העשירה, ללמוד את השפה ולהכיר בן זוג ספרדי חתיך בשביל למצוא אהבה ולהיות בזוגיות. המציאות, כמובן, טפחה על פניי די מהר.

קשיי הקליטה: שפה, תרבות וחברים

קשיי הקליטה התחילו כבר עם השפה. למרות שלמדתי ספרדית באולפן בארץ, גיליתי שהשפה היומיומית שונה לגמרי. המבטא המהיר, הסלנג והניואנסים התרבותיים גרמו לי להרגיש אבודה. ניסיתי להצטרף לקבוצות דיבור, אבל הרגשתי לא בנוח וחסרת ביטחון.

החיפוש אחר חברים מקומיים היה קשה לא פחות. הספרדים, גיליתי, נוטים להסתגר בקבוצות חברתיות קיימות, וקשה להם להיפתח לזרים. ניסיתי להכיר אנשים דרך אפליקציות היכרויות, אבל רוב הדייטים הסתיימו באכזבה. מצאתי את עצמי מוקפת באנשים נחמדים, אבל לא מצאתי את החיבור המיוחד שחיפשתי.

הבדידות והתסכול התחילו להשפיע על כל תחומי חיי. הרגשתי אבודה, עצובה וחסרת תקווה. חשבתי אולי לחזור לארץ, לוותר על החלום שלי.

ספר טוב וקפה, תמיד עוזר לי להרגע

הפתרון: טיפול אישי לשינוי אמיתי

בנקודה הזו החלטתי לפנות לטיפול ברילוקיישן אצל יעל סגל.

רציתי לקבל כלים להתמודדות עם הקשיים, ללמוד איך להתחבר לאנשים ולמצוא את מקומי במדריד.

במהלך הטיפול גיליתי דברים רבים על עצמי. הבנתי שהפחד מכישלון והביקורת העצמית מנעו ממני להיפתח ולהתחבר לאנשים. למדתי טכניקות להתמודדות עם חרדה חברתית, ופיתחתי ביטחון עצמי ותקשורת אסרטיבית.

הטיפול עזר לי גם להבין את התרבות הספרדית טוב יותר. למדתי להעריך את הקצב האיטי יותר, את החשיבות של משפחה וחברים, ואת האהבה לחיים הטובים.

Make Salsa, Not War

היום: גאה בדרך שעברתי

היום, אחרי שנה וחצי במדריד, אני יכולה לומר בגאווה שהצלחתי להתגבר על הקשיים ולמצוא את מקומי בעיר. אני דוברת ספרדית שוטפת, יש לי קבוצת חברים קרובים, ואפילו התחלתי לצאת עם בחור ספרדי מקסים.

המסע שלי לא היה קל, אבל הוא היה שווה כל רגע. למדתי המון על עצמי ועל העולם, וגיליתי שאני חזקה ומסוגלת להתמודד עם כל אתגר.

הזמנה לטיפול אישי שיעזור גם לכם

אם אתם מתמודדים עם קשיים ברילוקיישן, עם תחושת זרות או בדידות, אני מזמינה אתכם לפנות אליי. בקליניקה שלי או בטיפול אונליין, תוכלו לקבל כלים פרקטיים להתמודדות עם האתגרים, לפתח ביטחון עצמי ולמצוא את מקומכם בכל מקום בעולם.

אני כאן בשבילכם. שלחו לי הודעה בוואטסאפ

קראו עוד:

וינה, התחלה חדשה וקשיי הסתגלות ברילוקיישן: סיפורם של יוני ורינת, זוג ישראלי

רילוקיישן: אימוץ אופקים ותרבויות חדשות

כתבה זו נכתבה ע"י יעל סגל - פסיכותרפיסטית הוליסטית מוסמכת מכללת רידמן

מעל 10 שנות ניסיון בליווי אנשים במסע לריפוי והגשמה אישית

התמחויות: טיפול פרטני, זוגי ברילוקיישן, מעברים, בדידות, חרדה ודיכאון, משברי חיים, קשיים ומשברים בזוגיות.

גישה טיפולית: משלבת גוף, נפש ורוח ממוקדת פתרון, תומכת ומכילה.