בכל שינוי ומשבר
טמונה ההזדמנות לגלות את עצמך מחדש
פסיכותרפיסטית רגשית-הוליסטית ויועצת לטיפול זוגי ואישי. מלווה ישראלים במשברים ומעברי חיים משמעותיים בארץ ובעולם. בוגרת מכללת 'רידמן' עם מעל עשור של ניסיון בהענקת כלים לבניית חיים מלאי משמעות ושלווה פנימית,
גם רחוק מהבית.
לאורך השנים גרתי בצרפת, איטליה וניו יורק, ומתוך ניסיוני האישי במעברי חיים ובשינויים תרבותיים, אני מבינה את אתגרי הרילוקיישן וההסתגלות לצד האפשרויות לצמיחה אישית וזוגית שטמונות בהם.
אני מציעה מרחב בטוח, אופטימי ומעצים לליווי יחידים וזוגות ומאמינה בכוחם של אנשים להתגבר על קשיים ולצמוח
מאתגרי החיים.
זהו לא עוד טיפול - זוהי חוויה שמשנה חיים.
קשיים בתקשורת
חיפוש זוגיות חדשה
אתגר במציאת עבודה
תקיעות
כאבים פיזיים
פחד מ איבוד שליטה
חיפוש משמעות וכיוון בחיים
ניהול וויסות רגשות
בטיפול נלמד להקשיב לחוכמת הגוף
נבין את מסריו ונגלה את המפתח לשינוי עמוק מבפנים
הגישה הטיפולית
והאני מאמין שלי
הטיפול שלי משלב שתי גישות שיוצרות יחד תהליך שלם ומעמיק.
הראשונה מתמקדת בעולם החיצוני - באתגרים היומיומיים, במערכות היחסים ובדפוסים שלכם תוך מתן כלים מעשיים להתמודדות.
השנייה מתחברת לעולם הפנימי - דרך נשימות, מדיטציות ותרגילי מודעות המאפשרים חיבור עמוק לעצמכם ולגעת
בשורש הכאב ולרפא אותו מהבסיס.
אני מאמינה בריפוי שורשי, אמיתי ועמוק שמוביל לשינוי משמעותי. השיח בנינו בגובה העיניים ובמרחב בטוח שבו תוכלו להיות מי שאתם. אני זמינה עבורכם גם בין המפגשים במידת הצורך - חשוב לי שתרגישו שיש לכם כתובת אמיתית ואתם לא לבד.
קראו עוד ←
אני מאמינה שכל תהליך טיפולי משמעותי מתפתח בקצב הנכון לו. יחד נעבור דרך שלושה שלבים מובנים שיובילו אתכם לצמיחה והתפתחות אישית
03.
יישום שינויים וביסוס הצלחות
בשלב זה נתרגם את התובנות להצלחות מעשיות. נשנה דפוסים שלא משרתים יותר לדפוסים חדשים, בריאים ומעצימים ונבסס את הביטחון והחוסן הנפשי שלכם ביכולת להתמודד עם אתגרים עתידיים.
02.
עבודת עומק וגילוי תובנות
בשלב זה נחקור יחד את שורשי הדפ וסים וההתנהגויות שזיהינו. נשתמש בשיחה מעמיקה, תרגילי מודעות וכלים טיפוליים מגוונים כדי להגיע לתובנות משמעותיות שיובילו לשינוי אמיתי.
01.
היכרות והבנת המצב הקיים
בשלב זה ניצור יחד מרחב בטוח של אמון והקשבה. נזהה את האתגרים שמעסיקים אתכם ונבין לעומק את המטרות שלכם בטיפול. נחקור יחד את דפוסי החשיבה וההתנהגות שמשפיעים על חייכם כיום.
"את אלכימאית. לא פחות"
מיכל
" לא החזק או האינטליגנטי ביותר הוא ששורד -
אלא זה המגיב בדרך הטובה ביותר לשינוי "
צ'ארלס דארווין