נעים להכיר
שמי יעל סגל, פסיכותרפיסטית הוליסטית מוסמכת מכללת רידמן.
בעלת ניסיון רב של למעלה מעשור בתחום ומספר רילוקיישנים.
אני יודעת כמה קשה יכול להיות לעבור למדינה חדשה. גם אני עברתי את זה. גרתי בצרפת, ניו יורק ובאיטליה. חוויתי לא מעט אתגרים לאורך הדרך.
תחושת הבדידות, הקושי להסתגל לתרבות חדשה, הפחדים, חוסר האונים והגעגועים הביתה - כל אלה מוכרים לי היטב.
אני רוצה שתדעי שאת לא לבד.
אני כאן בשבילך, להקשיב, לתמוך ולעזור לך בכל דרך אפשרית.
יחד, נוכל להתגבר על כל המכשולים ולמצוא לך את הדרך להרגיש בבית גם במדינה החדשה.
סוגי טיפולים
פערים בינלאומיים מאתגרים את הזוגיות?
מרגישים שההבדלים התרבותיים, השוני בשפה ובמנהגים יוצרים קשיים ביחסים? חווים תחושת חוסר הבנה, ביקורת וחוסר תמיכה?
עכשיו הזמן למצוא דרך לגשר על הפערים ולבנות זוגיות חזקה ומאושרת יותר.
שוב ושוב אותם האתגרים בזוגיות? ניסיתם לפתור, אך ללא הצלחה?
תחושת תקיעות וקושי לתקשר את הרגשות?
פערים ברצונות וחוסר אינטימיות?
זה הזמן לנסות דרך חדשה.
את במדינה חדשה עם ילדים. מרגישה זרה, מחפשת עבודה וחברות חדשות ולא מוצאת זמן לעצמך לנשום בתוך כל התהליך?
מעבר למדינה חדשה טומן בחובו אתגרים רבים, החל מהסתגלות לסביבה חדשה, משברים בזוגיות, קצרים בתקשורת עם הילדים ובניית מסגרות חברתיות חדשות...
זה הזמן להיזכר שאת לביאה.
חווה תקופה מאתגרת?
קשיים בזוגיות, לחץ בעבודה, תחושת איבוד כיוון?
אל תתני לקשיים לעצור אותך!
זהו הזמן המושלם לחזק את עצמך, להתחבר לכוח הפנימי שלך ולגלות את האישה המדהימה שאת.
כמה מילים על תהליך הטיפול ההוליסטי
כמטפלת רגשית הוליסטית, אני רואה את האדם כמכלול: גוף, נפש ורוח.
גישתי משלבת טכניקות מגוונות מתוך עולם הרפואה המשלימה והפסיכולוגיה החיובית, תוך התייחסות ייחודית לצרכים ולרצונות של כל מטופל.
תהליך הטיפול הרגשי ההוליסטי שאני מציעה מתחלק לשלושה שלבים עיקריים:
03. ריפוי וצמיחה
בשלב זה נתמקד ביישום הכלים והתובנות שרכשת במהלך הטיפול בחיי היומיום שלך.
נעבוד על חיזוק תחושת המסוגלות העצמית, הגברת האמונה העצמית ופיתוח אורח חיים מאוזן ומספק יותר.
טיפול רגשי הוליסטי הוא תהליך אישי וייחודי אשר מותאם לצרכים ולרצונות שלך.
לאורך כל הדרך אהיה שם בשבילך, אעניק לך תמיכה, הדרכה ואעזור לך לצעוד בדרך אל הגשמה עצמית ורווחה נפשית.
02. עבודה פנימית ועמוקה
בשלב זה, נעמיק יחד לחקור את הגורמים הקשורים לקשיים הרגשיים איתם את מתמודדת.
נעזר במגוון טכניקות כגון שיחה, כתיבה, ציור ותרגול מיינדפולנס, כדי לחשוף דפוסי חשיבה והתנהגות תת-מודעים, טראומות עבר וחסמים רגשיים.
01. נכיר ונבין את החסמים שלך
במפגשים הראשונים נכיר אחת את השניה ונתמקד בהבנת האתגרים איתם את מתמודדת.
ניגע ברקע האישי שלך, בחוויות שעיצבו אותך, בדפוסי חשיבה, התנהגות ורגשות המאפיינים אותך.
יחד נגדיר את מטרות הטיפול ונבנה תוכנית עבודה מותאמת אישית.
מטופלות מספרות
כתבות אחרונות
"לא החזק ביותר, או האינטליגנטי ביותר הוא ששורד,
אלא זה המגיב בדרך הטובה ביותר לשינוי"
צ'ארלס דארווין